يُحدد ذلك على نوع بشرةجلدكِمَة و إحتياج الطبق. عادةً ما يفعل تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعدخلال أسابيع. يفضل أن تحصل على نصائح من أخصائي للتأكد من {النتائجالأهداف. {يُنصح بـ فترة الراحةا�

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة. تحديد مواعيد ثابتة للنوم الحرص على شرب كميات كاف